Parechje persone preferanu u matcha, è li piace ancu mischjà u polveru di matcha quandu facenu torte in casa, è certi persone utilizanu u polveru di matcha direttamente per beie.Allora, quale hè a manera curretta di manghjà matcha?
Japanese Matcha: Lavate a tazza o u vetru prima, poi versate una cucchiara di matcha, versate in circa 150 ml d'acqua calda (60 gradi hè abbastanza), batte u matcha cù un pennello matcha, pudete tastà u gustu originale di a cerimonia di Matcha in Giappone.
Chì sò l'effetti di matcha
(1) Bere matcha per migliurà a vista
Matcha hè riccu in provitamina A, è a vitamina A hè un sensibilizzante visuale.Sensibilizazione significa "migliuramentu di l'ochji".
(2) Bevi matcha per prevene a carie dentale
U fluoru hè unu di l'elementi traccia necessarii da u corpu umanu.A mancanza di fluoruru affettarà a salute di u grassu di l'osse è i denti, è u matcha hè una bevanda naturali cù più fluoru.
(3) Bevi matcha per rinfrescà a vostra mente
Matcha cuntene una quantità moderata di cafeina, cusì hà l'effettu di stimulà u sistema nervu cintrali.Cù a fragranza è a fragranza di l'oliu volatile in u matcha, hè rinfrescante è rinfrescante.
(4) Bevi matcha per supplementà a vitamina C
A funzione di a vitamina C hè stata studiata assai in l'ultimi anni, è hè accunsentutu chì a supplementazione di vitamina C hè estremamente benefica per prevene e malatie è rinfurzà u corpu.Matcha cuntene carta ricca di vitamina C. A temperatura di u tè matcha ùn deve esse troppu altu, perchè a vitamina C ùn serà micca distrutta.Bere matcha hè u megliu modu per supplementà a vitamina C naturale.
(5) Bere matcha per a diuresi è a prevenzione di e pietre
A cafeina è a matcholine sò unu di l'ingredienti in matcha, ponu impedisce a reabsorption di i tubuli renali.Per quessa, hè un bon diureticu, chì ùn pò micca solu l'urinazione liscia, rinfurzà a funzione renale, perchè e tossine renali è i prudutti di i rifiuti ponu esse eliminati u più prestu pussibule, ma ancu ponu prevene e malatie renali è e pietre.
(6) Bere matcha per migliurà a funzione gastrointestinali
Matcha cuntene alcaloids, chì hè una bevanda alkalina naturali chì pò neutralizà l'alimenti acidi è mantene u pH normale (pocu alkaline) di i fluidi di u corpu.Inoltre, i tannini in matcha ponu inibisce i batteri, a cafeina pò rinfurzà a secrezione di u sucu gastru, è l'olii aromatichi ponu ancu dissolve u grassu è aiutanu a digestioni, cusì beie matcha hà l'effettu di migliurà a funzione intestinali.
(7) Bere matcha per riduce i danni da radiazione
A catechina in matcha hà l'effettu di neutralizà l'elementu radiuattivu strontium è riduce u dannu di a radiazione atomica.Puderà luttà contra a contaminazione da radiazioni in e cità d'oghje, per quessa hè cunnisciuta cum'è a "bevanda di l'età atomica".
(8) Beie matcha per prevene l'ipertensione
Matcha hè riccu in catechine, in particulare matcha, chì hà un altu livellu di attività di vitamina P, chì pò rinfurzà a capacità di u corpu per accumulà vitamini, riduce l'accumulazione di grassu in u sangue è u fegatu, è mantene a resistenza normale di i capillari. beie di tè matcha hè benefica per a prevenzione è u trattamentu di a pressione alta, l'arteriosclerosi è a malatia coronaria.
(9) Beie matcha per calà u colesterolu è prevene l'obesità
A vitamina C in u matcha hè benefica per abbassà u colesterulu in u sangue, rinfurzà a durezza è l'elasticità di i vini sanguini, è e ricerche in i circoli medichi francesi è giapponesi anu cunfirmatu chì bere matcha pò daveru abbassà u colesterulu è pèrdite pisu.
Tempu di post: 18-aug-2021
